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‘보건소와 함께하는 건강걷기’ 재개
  • <예산군보건소>  yes@yesm.kr
  • 승인 2020.05.20 15:23
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걷기운동 참가자들이 몸을 풀고 있다. ⓒ 예산군

예산군보건소는 지난 16일 주민들이 생활 속 거리두기를 실천하면서 건강을 지킬 수 있도록 ‘보건소와 함께하는 건강걷기’를 재개했다.

이번 건강걷기는 오전 7시부터 진행한 가운데 동호회원과 주민 등 40여명이 참여했다.

참가자들은 2㎞, 5㎞, 10㎞ 코스 중 구간을 선택해 생활 속 거리인 1m 간격을 두고 걷기운동을 펼쳤으며, 평균 5㎞를 걸으면 1시간여 동안 8000보 가량을 걸은 것으로 나타났다.

보건소는 군민 걷기운동에 체감도를 높이고 스스로 걷기 동호회를 주관할 수 있는 계기를 마련하기 위해 2018년부터 걷기지도자 2급 양성과정을 9회 운영했다. 군내 32개 마을을 걷기시범마을로 지정하고 마을별 걷기동아리를 구성해 연중 올바른 걷기방법 보급과 걷기운동프로그램을 운영하고 있다.

보건소 관계자는 “급격한 신체활동 감소는 만성질환 발생 위험을 높일 우려가 있다. 앞으로도 무한천 건강걷기와 같이 생활 속 거리두기를 실천하면서 관리할 수 있는 캠페인과 사업을 추진하겠다”고 밝혔다.

한편 무한천체육공원 건강걷기 활동은 매주 토요일 오전 7시에 진행된다.


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